网友杰仔的投资笔记说：

你好，很高兴为你解答:我觉得只要我们人还在，慢慢去努力还钱，既然事情也已经发生了。那还不如去解决它。多想也没有用。还有看你是因为什么负债，是因为做生意亏损负债还是因为赌博负债，如果因为赌博负债的话，生活就不太客观了，毕竟赌博是一个无底洞，赌博的心里都是赌徒，还指望着从其他地方弄一些钱，再去赌一下，试图翻身。所以如果赌博，那你就要首先戒赌。负债也就是一个数字，作为债务人，我们要积极阳光活下去。这种活下去不是像瘌皮狗一样不动，更不是混吃等死，而是阳光健康的生存。如果做到这一点，有点小钱可挣就可以了，先把日子过稳妥了，再去考虑债务问题。否则，生活都已经有困难了，哪里还有什么还债的希望呢。同时，我们自己也要走出去，也不是逃避，也不是外出躲债，而是能积极行动起来，去努力争取，去探索发现，去谋求一条挣大钱的途径。做到这一点很难，但一定要走，不能被动等待和承受，走出去也是给债权人希望，只有给了债权人希望，你才有发展的时间和空间，才有东山再起的可能。闯出去:敢于出手，敢于尝试。比如家喻户晓的史玉柱，不也是从负债2.5亿中走出来的？其实就是这个理，当一个人感觉走投无路的时候，就要敢闯，因为已经一无所有了，那还不全力以赴吗。所以，希望你能尽快站起来，还清负债，所以，我们要活下来，走出去，闯出来。加油。

网友我永远的祝福者说：

能还多少还多少，尽力就行🙏愿您早日摆脱困境。

网友甜甜的进阶日记说：

不知道题主是否会看到我的回答，如果看到了，请你一定要好好思考一下我下面表达的几个问题，对你一定会有帮助！

第一、负债100万无力偿还，债务崩盘是必然的

每一个人，不管负债多少。5万也好，100万也罢。只要是没有长期可维持的资金，无力偿还眼前债务，一样是最终走向崩盘。简单说，你哪天拆东墙补西墙时，借不到凑不到当月要周转的钱，那就游戏结束了，噩梦开始了。所以，除非能够有源源不断的资金来源，或者工作事业有指望未来某天，一笔大收入进来，解决大部分问题。不然维持，只是拖延时间而已。确定未来资金无法长期维持，这个时候，务必就应该清醒，认真考虑及时止损了。

第二、尽快及时止损，止住的不仅是用于尽头的烦恼，更是盖住填不满的无底洞

负债多的朋友，特别是长期以贷养贷的朋友，应该都深有体会。信用卡网贷的欠款，每个月为了不逾期，一个月30天，几乎每天睡醒睁眼就在想着，今天明天后天去哪里弄需要还款的钱。更可怕的朋友，一个月30日，可能20天都是还款日。就这样日复一日，年复一年的为还信用卡网贷焦虑奔波。每天都活在紧巴巴的痛苦生活里，精神紧绷。你以为这样每个月按时还款，辛苦工作，省吃俭用的还债，债务就一点点减少？才不是这样，大部分的人都是越还越多，债务雪球越滚越大，甚至每个月需要用来拆东墙补西墙的钱都水涨船高，越变越多，以至于最后连最低还款都没有了。最重要的是:半年过去了，一年过去了，债务越变越多。手里这一年半载赚的钱，都填无底洞去了。竹篮打水一场空，吃力不讨好呀。

第三、为什么要及时止损，合理规划债务解决方案，逐步解决债务，慢慢回归正常生活

你负债100万，已经无力偿还了，请一定要及时止损，当然不是盲目停止还款。让他们逾期，置之不理。而是有选择性的停止维持一些重要但不紧急欠款，而理智的根据手里资金情况，用有限的资金，尽可能解决最多的重要且紧急的欠款。

第四、指定可执行的科学合理债务解决规划，是相当重要的！

再次强调，不管是负债多少，债务是否逾期了。只要是你负债了，想快速摆脱负债泥潭，想快速上岸，想结束痛苦的。你就一定要制定科学合理的上岸规划，这才是真正的踏进上岸大门的第一步！这个时候，了解每笔欠款所属银行或者网贷平台的政策，逾期风险，逾期催收程度就很重要了。不仅能够让我们对于后期上岸，心里有底。也有利于我们评估以后，做出一个科学合理的债务规划。当然，这个时候最重要的就是科学合理的上岸规划了。规划的好，不仅债务雪球停止滚动，欠款金额有效停住了。债务金额，每个月慢慢在减少，上岸就指日可待了。举一个实际案例:负债70万，每个月光利息6000，月入10000。你应该怎么做，才有利于快速上岸？简单说，规划好了，每个月原来用来维持信用卡网贷的利息6000，合理债务规划后，用来解决重要的欠款。你就会发现，6000每个月实实在在还到欠款里，而不是抵扣利息，总负债每个月在减少。以半年为一个基数，如果维持，半年后，每个月6000，6个月共计2.4万，手里钱财空空如也，负债可能还是70万，有可能负债还变多了。如果及时止损，6个月以后总负债减少2.4万，总欠款剩67.6万。不仅手里2.4万打水漂了，一个人负债多了2.4万，一个人减少2.4万，来回一算，差了4.8万。你以为就这么简单，差个4.8万的事吗？止损以后，科学的债务规划，还能让我们对于后期发生的催收等等一系列问题，做到心里有数，能够淡定面对，不害怕不恐慌。更让我们摆脱日复一日的负债折磨。让我们可以安心赚钱，每个月按着规划还款就行，剩下暂时不能处理的就一步一步来。可见，合理的债务规划当然，我们还没有讨论如何没有科学规划，半年后债务又爆发，那不仅是4.8万的问题，痛苦烦恼的问题，被催收的焦虑，每天的利息违约金涨的都会让你心乱如麻。

总结

负债100万逾期，债务规划好，债务一天天减少，精神也不那么紧绷。盲目不规划，每个月钱用光了填洞，焦虑烦躁，每个月利息违约金或许都赶上工资了。老铁呀，赶紧止损，合理规划吧老铁。附加一点，一定要和家里人坦白，好好沟通，家人才是负债人唯一靠得住的依靠！

网友桃木绘梨衣说：

负债100万，大哥，你是怎么负债这么多的，是创业失败了吗。还不起也要还啊，努力，总有还清的我的负债没你那么多，40个左右，是创业失败导致的，网贷10万，信用卡15万，还有的都是亲戚朋友的。先规划好目标，我是先还网贷，信用卡用代还软件还的，以前全部交给别人还，我自己每个月出多少钱给他，现在银行的朋友推荐给了我一个代还软件，费用比以前低，我就把卡拿回来了自己还。借亲戚朋友的钱他们不急用我就最后还。我现在每天的时间排的满满的，每天基本上只睡四五个小时。白天上班，晚上和朋友合伙开夜宵店，现在夏天来了，吃小龙虾的人多了起来，就开了一家龙虾馆，提供送货上门服务，没加入美团，都是自己做自己送。再弄弄自己手机里面的兼职，每个月的收入将近两万。充分利用每天的时间，就像乳沟挤挤总会有的，现在网贷还清了，也还了一点给亲戚朋友，他们要急用，没办法，信用卡还一直挂在那里，用代还悠着。债务还清了就准备做房子了，总之，努力吧，只要干不死，就得接着干，不死总会有出头之日

网友森林AA说：

大浪淘沙在大社会的逆流中始终会有一些人被淘汰，每个人的命运都随着天时地利人和决定你个人的运气，这个时候你得认你的命运，放下你的身价，从最底层做起，你债主保持好沟通和联系，商量好免息或降息等分期事宜，再就是打工或是开一间小食饮食店是最隹选择。