网友旭哥经典影视剧集说：

首先分析一下30万的负债都有哪些部分组成？哪些是信用卡？哪些是银行贷款，哪些是网贷，哪些是个人借贷，哪些高利贷？如果是信用卡和银行贷款相对而言比较好沟通一点，毕竟是正规的金融机构催收相对而言也会比较文明。相反一些游走在法律边缘的网贷，甚至是高利贷，催收就没那么文明了，这时候如果遇到暴力催收，就要做好报警的准备，同时注意收集证据，必要时直接起诉对方。

网友张显荣说：

有办法就先还了，占时没有能力就不管它，努力找钱，等有钱了在协商解决，千万不能以贷养贷了，

网友胜哥聊保险说：

不要以贷养贷，如果实在没有办法，就逾期吧。我说的逾期不是 置之不理，而是积极想办法解决。要积极地和各种债权人联系，协商，你是确实还不起，而不是有钱不还。

第一步、解决好家人的生活问题

无论未来发生什么，现在的生活还得继续，安顿好自己的家庭生活，在保证自己家人安全的情况之下再做其他的事情。

第二步、整理信用卡

信用卡如果还不起了，尽量不要分期，分期之后的手续费和利息都比较高。信用卡这边和银行抓紧时间商量，停止还款。现在的信用卡逾期很多银行的政策还是比较合适的，有一些银行的信用卡最高分期可以达到60期，这个已经是最大诚意了。

第三步、网贷、小贷

这些放在最后处理，虽然他们的利息很高，但是他们存在较多的违规行为，他们在催收的时候也比较谨慎。即使到最后，也是走起诉的这条路，起诉了也是按照15.4%的年化利率来做处理的，问题不大。怀抱希望，绝处逢生。只要你的信念不倒，只要你的还努力，就有机会，而且你的这些欠债也不多，不要瞎搞，科学操作，最多也就是三年的时间就处理完了。

网友黑甲娱说：

相信大多数创业失败的人来讲他们都有这样的感触，在后期还不上银行贷款而焦虑，从而想尽一切办法增添收入，这是负债人最迫切的一件事儿。我也一样，从负责六十万，到现在还有二十万没还完，只用了一年半时间，当自己有了压力，才会有更强的赚钱执行力。遇到逾期问题千万不要退缩，实在还不上要主动与债权人进行协商，尽可能的宽限还款时间，分期进行还款规划。我就是过来人，也是最好的例子，请不要一意孤行，侥幸逃避债务风险，后果很严重。谢谢！

网友米哥带你看电影说：

很简单！听听我的做法！一，停止所有还款，因为你越还，往后的日子越是没有办法进行！二，手机开启防骚扰！每天几十个催款电话会把你搞疯的…开启手机防骚扰，最起码能保证你做其他什么事不受打扰！三，赚够生活必须的钱，攒下来别动！防止以后自己有突然的开销！最起码正常生活能够维持！四，三个月后，再开始还款，优先还银行的！毕竟他们都正规单位！至于网贷，不管说什么都不用搭理！他们只会语言恐吓，你越是接电话，他们越是🐂！最后想着赶紧赚钱，欠账终究要还的！