网友阿尚青子自由写作人说：
有什么好的记忆力方法？（原问题）相比较别的人，我是凡不关乎重要的事儿，需要清理掉，就像手机定期清理内存一样。因为不清理就不由得记住了。不是自诩，而是天生的记性好。听过的东西，非常真切，见过的事情，记忆清晰。当自己做事儿的时候，不知道怎么地，很容易被前来打扰的别人吓一跳，后来寻思，可能是做事儿很容易专注的原因吧。有人提倡一次只做一件事儿，我可能就是做什么事儿，心就只操这件事儿的心。从而也见不得东拉西扯，不喜欢几件事情齐头并进。这应该算是天生的吧。确实有用地提升记忆力的方法，仔细考虑得出几项结论，希望能够有助于你：1、睡眠很重要。好的睡眠能够恢复体力，更能使脑力得到恢复。所以，打小就反对徒劳无功的熬夜和疲劳战。2、必要的营养，很重要。这里不做赘述。3、不得不说愉悦的情绪、平和的心态对记忆力增强是有益无害的。愤怒和恐惧是记忆力的大敌。4、事实证明好多人记忆力差是由于记忆的过程当中不专注导致的。有人注意的焦点是记忆某事成功以后的结果，有人记忆过程的焦点是放在了把它记住上面了。这些都是记忆过程不妥当之处。后来我才发现，当我记忆某件事情的时候，我注意的焦点在细心的观察上面了，不是用眼睛、就是用耳朵，要么，喜欢的文章会不由地发声朗读起来。时间就在品味当中过去了。结果呢，记忆的效率很高。有时候，能够把一篇文章边阅读边解构开，而后便能简单叙述出来。5、不要为了记忆而记忆。这是我的观点。当然有人不同意，我认为，为记忆而记忆，本身就有了苛刻以后的莫名压力。人在功利性很强的压力之下，肯定不会轻松的，当然不会记忆效率高。6、感兴趣的事儿、于自己重大意义的事儿，一般人都会记忆记忆犹新呢。那就是，把它当回事儿了。漫不经心的事儿，每天按部就班的事儿，一个人是不容易有特殊印象呢。7、有意识地锻炼自己的思维。比如观察，分析，归纳，再用自己的话表达出来。这里面的好多环节都有记忆的作用存在。这本身也是在锻炼记忆力。8、我不赞成诸如背圆周率这类型无用无趣的事儿，拿此来锻炼记忆力，无非是不良商家诱惑家长的伎俩。瞬时记忆和长久记忆是两码事儿，表演记忆和理解记忆又是两码事儿。纠正一种错误的诱导人的方法：先记忆再理解。我的认知是，越理解的东西，越容易记忆。9、没有一蹴而就的事儿，就像有些人傻乎乎把孩子放到好多所谓大脑培训机构，奢望孩子能够二十几节课就成了记忆天才。不信那些，啥都是日积月累的有意识训练而成的。提高记忆力，得有物质基础，就是健康的身体和健全的大脑。其次，就是科学的方法和足够的信心。
网友蕃茄味的西红柿说：
增强记忆力，没有特效的方法，通常的方法就是通过体育锻炼，多听音乐，背诵经典，可以帮助提高。再就是科学证明正确的重复是有效记忆的主要方法。身体健康，爱好体育运动和热爱生活的人精力充沛，这个学习力记忆力当然也强，人们在锻炼身体时可以促进大脑的自我更新，因此要保持大脑的活跃，需要经常的运动。再就是增加记忆力的食品，包括牛奶，鸡蛋，鱼类，花生，小米，玉米，黄花菜，辣椒，菠菜，橘子，菠萝等等。另外如果记忆力比较差的话呢，可以通过药物来改善，比较经典的药物，包括安理申，石杉碱甲，丁苯酞，胞磷胆碱钠胶囊以及银杏叶制剂等等。
网友缥缈间1说：
1、我的读书，少小年纪，脑子为什么机灵，好使有些东西，一旦上了年纪为什么记不住呢？这主要是我们的身体有关，小小年纪，一张白纸，你在上面可任由描摹，随着年龄的增长，身体器官逐渐削薄，我们的大脑正失去大脑细胞。所以，才会感到有些东西记不住，拿东忘西。有时自己要办得事，一瞬间忘记了！我们便想寻一种，记忆力怎样去提高的好方法。怎么提高记忆力呢！总结:1、音律记忆法，把有些句词按她的音律节奏记下来。如跳舞等。2、层次递进记忆法，有大，到中、到小。有清楚，变模糊、再到看不见。3、寻找规律记忆法，就是按的规律性记她。比如:电话号码:187代表移动，0371代表郑州区域。XXXⅩ四个数字，代表你自己。同理，我们身份证，也可以找到规律的哟！记忆，方法很多种，只要我们用心，留意！平时的读书，读好书、读精典书。做笔记，默写名句，名段就是这个意思……据说，抄写和誊写不失阻止失意，增强记忆的好方法！年纪大的人，一般是不能提高的哦！
网友双十一张友文说：
抄写
网友52赫兹实验室说：
这个问题我觉得可以从下面几个方面来看看：1. 好的睡眠。对于人们来说，晚上有个好的睡眠，对于提高记忆力是很有效果的。这就需要我们在平时要养成好的生活习惯，最好在适合的时间休息。比如中午可以午睡会或者打会盹也有助于增强记忆力的当我们休息好了，人的精神和体力就会增强，记忆力能够得到逐渐的提高。2. 试着去运动体育运动对于提高记忆力来说，还是很有效果的。我们平时可以做一些比较放松的有氧运动，有氧运动可使心跳加速，而且有些动作需要协调四肢能活化小脑，促进思考，提高认知和信息处理的速度，能够有效的提高记忆力。3，多吃绿色食物绿色食物，主要是叶菜类蔬菜，能帮助抵御认知障碍症，降低记忆力丧失的风险鱼类，坚果和橄榄油也有同样的功效4.主动和人打招呼主动打招呼不但有助于人际互动，降低忧郁症的风险，而且为了主动打招呼，需要记住对方的名字和外貌特征，因此有助于提高脑力5 多去思考。我们知道，人们的记忆力与日常的思维活动是有密切联系的，因此勤于思考也是提高记忆力的好方法。那么怎么记住东西呢？1)速读法: 速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的2)图像法:图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系比如我们对文字的内容很难理解，我们可以画图出来，这样就非常深刻了3)思维导图法：不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。4)联想法：我们可以通过一个单词或者一个事情，会联想到其他单词或者其他事情，这是由于它们两者之间存在某种关系希望回答对你有所帮助~